Nutricionista
Giulia Bestetti

Nutricionista com foco em mudança de comportamento alimentar

Atendimentos online e presencial

Nutrição com abordagem comportamental

Quantas vezes você já tentou fazer uma mudança na alimentação ou fazer uma dieta ? Imagino que diversas vezes!

Dietas rígidas não funcionam porque elas não te ajudam a mudar o comportamento. Meu objetivo é te ajudar a entender sua alimentação para que você consiga fazer mudanças realistas!

Minha consulta

Services

Quem eu atendo

Pessoas com dificuldade na relação com a comida

Há diversos pontos que podem ser identificados e trabalhados ao longo do acompanhamento. Algumas possibilidades são:

Dificuldade de perceber sinais de fome e saciedade
Restrições e crenças alimentares
Impulsividade com a comida
Comer emocional
Crenças alimentares
Insatisfação corporal

Questões clínicas

Aumento de doenças crônicas, como as descritas abaixo. Se você tem alguma outra doença crônica que não está descrita, entre em contato para saber como posso te ajudar!

Diabetes (tipo I e II)
Hipertensão
Doenças cardiovasculares
Doenças hepáticas
Questões gástricas (refluxo, gastrite, etc)
Problemas intestinais (como Disbiose e Síndrome do Intestino Irritável)
Intolerância à lactose
Doença celíaca

Nutrição Vegetariana e Vegana

Na alimentação vegetariana e vegana pode ser necessário fazer alguns ajustes para evitar deficiências nutricionais. Alguns pontos que podem ser trabalhados são:

Adequação de proteínas
Avaliação e adequação de micronutrientes, como a Vitamina B12, ferro e cálcio
Acompanhamento na transição de uma alimentação de um estilo de alimentação para outra
Suplementação, caso seja necessário

Nutrição na Saúde Mental

Pessoas com neurodivergências (TDAH e TEA)
Transtorno de ansiedade
Depressão

Transtornos alimentares
e obesidade

Os transtornos alimentares são caracterizados por uma grande alteração na vivência da relação com a comida e que trazem muito sofrimento. Os transtornos alimentares que eu atendo são: